O HAPKI-DO é uma Arte Marcial de origem coreana que visa a AUTODEFESA , E A DEFESA DE TERCEIROS , nas mais diversas situações. Contra desarmados, contra pessoas portando armas brancas ou de fogo, contra um ou varios oponentes.
O Hapkido possui uma enorme variacao de tecnicas, dentre elas podemos citar:
-defesas com as mãos vazias, técnicas de torção, chaves, quebramentos e pontos de pressão;
-manuseio de armas tradicionais ( bastão, espada, bengala, faixa);
-técnicas de quedas e rolamentos.
-tecnicas de chutes, socos e batidas.
-tecnicas de projecoes e arremessos.
-defesa de terceiros.
-defesa contra armas brancas e armas de fogo.
O que faz do HAPKI-DO uma arte diferente das outras ,é a grande enfase que é dada aos exercicios de desenvolvimento energético .
A principio , o praticante aprenderá exercícios respiratórios que serão aumentados gradativamente conforme sua graduacao. Esses exercicios visam o fortalecimento interno ( orgaos vitais , visceras , medula e limpeza dos meridianos de energia) do Hapkidoista.
Vale salientar a relação entre o HAPKI-DO E a acupuntura, pois os pontos de pressão utilizados no momento de aplicação de um golpe para defesa, são exatamente os mesmos utilizados no tratamento com as agulhas.
Portanto, para uma sociedade que cada vez mais prioriza a qualidade de vida, e o bem estar, o HAPKI-DO torna-se uma excelente opção para todos.
Seus beneficios com a boa prática sao:
-melhora a coordenação motora, a flexibilidade, a força , e a auto-estima
-alivio de stress
-equilíbrio energético .
Pode ser praticado tanto por homens, como mulheres de todas as idades(preferencialmente a partir de 7 anos) .
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